Dashboard

Das frei konfigurierbare PerfectPace-Dashboard bietet einzigartige und aussagekräftige Statistiken, um dein Training im Detail analysieren und kontrollieren zu können.

Mit einem einzigen Klick wechselst du blitzschnell zwischen den einzelnen Sportarten bzw. zur Sportart-übergreifenden Übersicht.

Zwei Klicks genügen, um einen beliebigen zu analysierenden Zeitbereich auszuwählen – für alle Charts auf einmal.

Übertraining vermeiden mit dem Performance Management Chart

Performance Management Chart
Vermeide Übertraining und schöpfe dein Potential zur Gänze aus!Das Performance Management Chart setzt die Trainingsimpulse jeder Trainingseinheit in Relation zu deiner Fitness, welche du dir durch kontinuierliches Training erwirbst. Gleichzeitig gibt es auch einen exzellenten Überblick über deinen Trainingsfortschritt.Mehr Infos

Klarheit über deine Performance mit dem Critical Power Chart.

Critical Power Chart
Welche Wattwerte kannst du beim Radfahren für einen gewissen Zeitbereich halten? Liegen deine Stärken bei kurzen, harten Sprints oder bei langen, konstanten Zeitfahrten?Finde heraus, in welchen Bereichen du das größte Potential hast, und vergleiche dein aktuelles Leistungsprofil mit deinen Bestwerten. Auch Kennzahlen wie deine FTP lassen sich so spielend leicht ablesen.Mehr Infos

Finde mit der Laufeffizienz Analyse heraus, wie wirksam dein Lauftraining ist

Laufeffizienz-Analyse
PerfectPace übernimmt für dich die Analyse all deiner Laufdaten und präsentiert dir ein klar verständliches Chart, aus dem du die Entwicklung deiner Laufeffizienz ablesen kannst. Es zeigt für jeden Monat, welche Herzfrequenz notwendig war, um in einer bestimmten Pace-Zone zu laufen. Wenn du effektiv an deiner Laufeffizienz arbeitest, wirst du einen Trend nach unten erkennen; bei der selben Pace hast du eine niedrigere Herzfrequenz.

Behalte den Überblick über deine Trainingssummen

Trainingssummen
Vergleiche, wie lange und über welche Distanz du in jeder Sportart bzw. insgesamt trainiert hast.Die berechneten Trainings-Stress-Werte eignen sich ideal zum Sportart-übergreifenden Vergleich – wie ausgewogen war dein Training bzw. auf welchen Disziplinen lag dein Fokus?

Das Zeit in Trainingszonen Diagramm zeigt, ob du im richtigen Bereich trainierst

Zeit in Trainingszonen
Kontrolliere, ob du tatsächlich in den Trainingszonen trainiert hast, die zu deinem Trainingsziel passen.

Zwift workouts von PerfectPace

Wenn du schon einen Zwift Account hast, kannst du jetzt deine Workouts von jedem Trainingsplan von Roy Hinnen oder dem intelligenten Ultimate-AI Algorithmus hochladen. Sei unabhängig vom Wetter und trainiere auch zuhause mit deiner PerfectPace.

Geht der Trend deines wöchentlichen Trainingsumfangs in die richtige Richtung?

Wöchentlicher Trainingsumfang
Vergleiche deinen Trainingsumfang (Zeit/Distanz/Trainings-Stress) wochenweise für einen groben Überblick. Besonders hilfreich für die Analyse längerer Zeiträume.

Die Langzeit-Entwicklung deines Athletenprofils sichtbar gemacht

Langzeit Entwicklung
Wie entwickelst du dich als Athlet weiter? Verfolge, wie sich deine persönlichen Bestzeiten oder deine FTP im Verlauf der Zeit ändern.Wie verändert sich dein Gewicht über den Verlauf einer Saison und welchen Einfluss hat es auf deine Leistung? Kontrolliere mit Hilfe der W/kg-Kurve, dass Gewichtsänderungen nicht auf Kosten deiner Leistung gehen.

Eine wöchentliche Zusammenfassung im Kalender, jede Woche

Wochenüberblick
Die Kalenderansicht beinhaltet eine praktische wöchentliche Zusammenfassung von Zeit, Distanz und Trainings-Stress für jede Sportart einzeln bzw. insgesamt.Machst du bzw. dein Trainer Gebrauch von den PerfectPace-Planungsfeatures, zeigen eingefärbte Symbole an, ob das absolvierte Training den geplanten Vorgaben entsprochen hat bzw. wie weit es darunter/darüber lag.

Detailanalyse von Trainingseinheiten und Wettkämpfen

Workout Ansicht
Natürlich lassen sich auch einzelne Einheiten und Wettkämpfe ausgiebigst analysieren:
  • Summen/Maxima/Durchschnittswerte
  • Intervalle
  • Zeit in Trainingszonen
  • Karte deiner GPS-Positionen
  • Chart mit den Datenreihen, die von deiner Uhr oder deinem Radcomputer aufgezeichnet wurden

Lade Trainingsbeschreibungen auf dein Garmin device

sports watch
Alle Trainingseinheiten, die von der Ultimate AI Trainingsplan Engine oder von einem unserer Trainingspläne erstellet wurden, werden automatisch mit deinem Garmin Gerät synchronisiert. Damit bekommst du jeden Schritt des Trainings angezeigt inklusive Feedback.